Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang bị đau lưng, đau cổ, và/như cá